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日常生(sheng)活中如何科学预防呼吸道(dao)疾病?专家这样说,场所(suo),风险,患者

本文转自【央视新闻客户端】;

国家卫(wei)生(sheng)健康委今天(11月13日)举行新闻发布会,邀(yao)请相关专家介绍我国冬(dong)季呼吸道(dao)疾病防治(zhi)有关情况(kuang)。

中国疾控中心病毒病所(suo)国家流感中心主任王大燕介绍,冬(dong)春季是流感等呼吸道(dao)传染病的高发季节。预防传染病最有效、最经济的方式是接种疫苗,通过接种流感疫苗可以(yi)有效减(jian)少感染、发病和重(zhong)症发生(sheng)的风险。除此之外(wai),公(gong)众通过掌握常见呼吸道(dao)传染病的基本知识,日常生(sheng)活中采取科学的预防方法,能(neng)降低发生(sheng)感染和传播(bo)的风险

第一,健康的生(sheng)活方式是增强身体素(su)质、提高身体抵抗力(li)的重(zhong)要保(bao)证(zheng)。日常生(sheng)活中,要保(bao)持充足的睡眠、充分的营养、适(shi)量(liang)的体育锻炼。

第二,养成良好的个人卫(wei)生(sheng)习惯(guan),可减(jian)少感染的风险。比如咳嗽或打喷嚏时(shi),要用纸巾、毛巾或用手肘遮住口鼻;注意(yi)手卫(wei)生(sheng),勤洗手,尤其(qi)是咳嗽或打喷嚏后要洗手;尽量(liang)避免(mian)触(chu)摸眼睛、鼻或口。

第三,注意(yi)保(bao)持家庭和工作场所(suo)环境清洁。室内定期开窗通风,冬(dong)季室外(wai)温度低,通风期间也(ye)要注意(yi)做(zuo)好保(bao)暖。家庭中如果出现(xian)呼吸道(dao)感染患者,照顾患者时(shi)要佩(pei)戴口罩。

第四,老年人、儿童、基础性疾病患者等高风险人群应(ying)尽量(liang)少去人群密集的公(gong)共(gong)场所(suo),尤其(qi)是空气流通不畅(chang)的密闭场所(suo),减(jian)少可能(neng)与(yu)患病人群的接触(chu)机会。前往环境密闭、人员密集场所(suo)或乘坐公(gong)共(gong)交通工具时(shi),建议佩(pei)戴口罩,并注意(yi)及时(shi)更(geng)换。

最后,需要提醒的是,一旦出现(xian)发热、咳嗽等呼吸道(dao)感染症状,患者应(ying)居(ju)家休息,避免(mian)将病原传染给(gei)其(qi)他人员。如症状较重(zhong),应(ying)做(zuo)好个人防护,尽早前往医院就诊,以(yi)及时(shi)获得有效治(zhi)疗。

(总台央视记(ji)者 史迎(ying)春)

发布于:北京市
 
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