修炼此功 ,须循序渐进,由光小而到光大,由弱而到光强 ,从波动鸸以光定 ,从片片而光聚,「观光」的方法,在古代道书上面又叫「回光」;听息之法 ,在古代道书上面又称「调息」,《丘祖秘传大丹直指》论述「回光调息」说:「其法自两眼角收心一处,收到两眼中间,以一身心神,尽收此处,所谓『乾坤大地一齐收来』是也」,是在观光之后 ,还要将此光照入下丹田,进一步再去做炼气的功夫,这个须要和筑基的第二步功法──吐纳结合炼习 ,在吐纳法中再作论述,往往有的人 ,平时不觉自己脑海之中存有杂念,及至静坐之时 ,什么念头都来了 ,词条标签 :小说相关修真境界编辑词条添加义项名b添加义项?传统道教修真境界分为四大境界,分别是炼精化气(旋照 、开光、融合) 、炼气化神(心动 、灵寂、金丹) 、炼神还虚(元婴、出窍 、分神)以及炼虚合道(合体、渡劫、大乘)。
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