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一次,在附近一家超市看到她 ,不是购物 ,而是在那里做理货员,守着千万家财,挣这点小钱显然不是目的,是找法子让自己忙起来,告别无聊吧,人与人,人与事 ,人和世界 ,人和自己 ,都存在一个平衡的问题 ,身心疗愈大师、整体医学医生罗伊·马丁纳(RoyMartina)写了《改变 ,从心开始——学会情绪平衡的方法》一书,对情绪平衡有精到的论述,他给人提供了一个减压放松 、平衡情绪的简易方法 :放慢呼吸,甜头尽量往后卷 ,闭目想象自己在蓝天下、青草上……紧张时 ,不妨一试