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2023-11-26 03:33:02
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清晨,感受生命的活力

偶尔会听到一些抱怨:“我习惯了睡懒觉,真的起不来。”“天气多冷啊,在被窝里躺着多舒服呀。”其实,如果你早起过,就会明白,即使是在同一天,十点和七点感受到的世界,是完全不一样的。

清晨的一切,都散发着生命力。一大早起来,拉开窗帘,当阳光照进屋内,看看远处的绿植,深吸几口新鲜的空气,顿时会让人心旷神怡,身体也逐渐清醒过来。

目睹日出那一刻,会给人一种振奋人心的力量。贪睡的人,错过的不只是那两三个小时的时光,而是错过感受生命活力的机会。

2

生活的高手,懂得万事提前

有的人总是习惯熬夜,晚上两三点才睡,白天又起不来。第二天早上,着急忙慌地赶公交,早饭也来不及吃,上班、学习的时候,脑袋也是昏昏沉沉。如此日复一日,不仅做事的效率很低,还毁了自己的身体。

俗话说,一日之计在于晨。每早起一个小时,就能多一分从容和自信:多出来的那一会儿,可以锻炼身体,增强体魄;也可以读篇美文,陶冶心性。

白天从容不迫、踏实做事,晚上才能安然入睡。早起带给我们的,是一连串的良性循环。我们不能阻挡时间的流逝,却可以选择对待时间的方式。现在做的每一件小事,都会塑造出你将来的样子。

3

能控制早晨,方可控制人生

早起的最大好处,就是能主动决定自己每一天怎么安排生活。规律秩序的早晨,会在很大程度上缓解焦虑。时间变得宽裕,更好掌控,便不容易陷入到对眼前任务的恐慌之中。

人与人之间的差距,往往就在日常的微小习惯中产生。很多优秀的人并非天赋异禀,而是当你在酣睡中,他们已经在追梦的路上了。那些淡定从容的人,可能也并非因为比你空闲,而是他们更懂如何管理和利用时间。

早起,虽然只是一个小小的习惯,坚持下来,却能改变你的人生。早晨的从容,会让你一天都从容。当你每天都从容,就会是一生的从容。

综合诗词天地、人民论坛网

来源:人民日报微信公号

发布于:北京市
 
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